Kategorie: Depression

Angst

L-Theanin für besseren Schlaf, weniger Angst und Stress

Einleitung L-Theanin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die Nervenimpulse im Gehirn und die Freisetzung von Neurotransmittern, einschließlich GABA, beeinflusst. Sie besitzt eine beruhigende Wirkung auf den Körper und die Psyche, ohne dass man sich schläfrig fühlt. Erklärung L-Theanin ist eine nicht-Aminosäure, die in grünen, schwarzen und weißen Tees gefunden wird, und kann in Ergänzung Form genommen werden. L-Theanin

Angst

CBD bei Angst, Stress und psychische Erkrankungen [Depressionen]

Einleitung Wie in unserem Leitartikel „Was ist CBD“ schon erklärt gibt es zahlreiche Vorteile von CBD. Darunter fällt die Schmerz- & Krampflösende Wirkung die es bei richtiger Dosierung entfaltet. Vor allem chronische Schmerzpatienten haben durch CBD eine natürliche und gesunde Alternative zu konventionellen Schmerzmitteln. Zudem hat CBD kaum Nebenwirkungen weshalb es sich auch leicht einsetzen

Depression

L-Tryptophan Wirkung auf Schlaf, Stress, Angst sowie Depressionen

Einleitung Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, welche nicht selbstständig vom Körper hergestellt wird. Was genau die Vorteile von L-Tryptophan sind und wie es sich auf den Schlaf auswirkt zeigen wir in diesem Artikel. L-Tryptophan L-Tryptophan ist wie bereits erwähnt eine essentielle Aminosäure, die dem Körper hilft, bestimmte Hormone auf natürliche Weise zu produzieren. Tryptophanreiche Lebensmittel

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